Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik

 

Der Kurs richtet sich an alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Wenn du deine Muskulatur stärken, Haltung verbessern und Verspannungen vorbeugen willst, bist du hier genau richtig. 

Wenn bereits Probleme im Rücken vorhanden sind, bitte mit deinem Arzt oder Therapeuten abklären, ob du an einer Rückentrainings-Stunde teilnehmen darfst.


 Organisatorisches

Bitte nimm dir eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.

Rückenfit Dienstag

 

Frühling 2022

Wo

Outdoor

Zieselweg 14 

2070 Mitterretzbach


   Der Einstieg nur nach Anmeldung! Beschränkte Gruppengröße!