Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik
Der Kurs richtet sich an alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Wenn du deine Muskulatur stärken, Haltung verbessern und Verspannungen vorbeugen willst, bist du hier genau richtig.
Wenn bereits Probleme im Rücken vorhanden sind, bitte mit deinem Arzt oder Therapeuten abklären, ob du an einer Rückentrainings-Stunde teilnehmen darfst.
Intervalltraining- Zirkel
Eine Mischung aus Kraft und Ausdauer.
Hier kannst du an deine Grenzen gehen, dich fordern.
Die Stunde kurbelt deinen Stoffwechsel ordentlich an.
Es gibt verschiedene Schwierigkeitsstufen für unterschiedliche Fitnesslevels.
Organisatorisches
Bitte nimm dir eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.
Rückenfit Dienstag
Es gibt nur noch
Einzelkarten
Einzelpreis: € 8,-
Wo
Outdoor
Zieselweg 14
2070 Mitterretzbach
ab Ende Mai
Intervall Dienstag
Es gibt nur noch
Einzelkarten
Einzelpreis: € 8,-
Wo
Outdoor
Zieselweg 14
2070 Mitterretzbach
ab Ende Mai
Der Einstieg nur nach Anmeldung! Beschränkte Gruppengröße!
Besuche mich auf:
Ramona Schlögl | Zieselweg 14 | 2070 Mitterretzbach
E-Mail: info@ramona-schloegl.at
